中目黒のピラティススタジオ6選｜女性専用・マシン完備のスタジオを比較

「中目黒でピラティスを始めたいけど、スタジオが多すぎて選べない…」
そんなお悩みをお持ちではありませんか？

おしゃれなカフェやショップが並ぶ中目黒エリアには、マシン完備の本格的なスタジオから、少人数制で丁寧に指導してくれる女性専用スタジオまで、魅力的なピラティススタジオが多数あります。しかし、料金や雰囲気、レッスンの内容はスタジオによってさまざま。自分にぴったりの場所を選ぶには、比較ポイントをしっかり押さえることが大切です。

この記事では、中目黒でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介。アクセス・料金・マシン設備・体験レッスンの有無など、気になる情報をわかりやすくまとめています。

「運動不足を解消したい」「姿勢や体型を整えたい」「自分のペースで通いたい」
そんな方はぜひ参考にして、自分に合ったピラティススタジオを見つけてください！

中目黒でピラティススタジオを選ぶポイント

中目黒には様々なピラティススタジオが集まっており、それぞれに特徴があります。

以下のポイントを意識して選ぶと失敗せずに自分に合ったピラティススタジオが見つかります。

1.目的に合ったスタジオかをチェック

ピラティスは目的によって選ぶスタジオが変わります。

ダイエットやボディメイクが目的なのか、姿勢改善や体の不調改善が目的なのかなど、ピラティスを始める目的によって合うスタジオが変わります。

ピラティススタジオを選ぶ前にまず、自分の目的を明確にすることがピラティススタジオ選びの第一歩です。

2.マシンピラティスorマットピラティス

ピラティスは、専用のマシンを使って行う「マシンピラティス」とマットの上で自由で行う「マットピラティス」に分かれます。

• マシンピラティス： 初心者でも体を正しく動かしやすく効果を感じやすい
• マットピラティス： 手軽に始めやすく料金も比較的リーズナブル

中目黒にあるピラティススタジオには、どちらか一方だけ受けられるスタジオや両方受けられるスタジオがあり体験レッスンで違いを試してみるのもおすすめです。

3.安心して通えるスタジオ選び

中目黒には女性専用ピラティススタジオも多くあります。

ピラティスを初めてする女性の方や人目が気になる女性の方には、女性インストラクターによる女性専用スタジオが人気です。

また、キッズスペースがあるスタジオや産後ピラティスを提供しているところもあり、ライフスタイルに合った環境を選ぶことが大切です。

4.通いやすさと料金もチェック

継続して通うには「駅からのアクセスの良さ」や「予約のしやすさ」も重要です。

中目黒駅から徒歩3〜5分圏内にあるスタジオは通勤・通学の合間にも通いやすく人気です。

また、料金プランもスタジオによってさまざまで無理なく継続できる料金プランなのかもチェックしましょう。

中目黒でおすすめのピラティススタジオ6選

中目黒エリアには、初心者向けから本格的なマシン完備スタジオまで、さまざまなピラティススタジオがあります。

ここではアクセス・料金・特徴などをわかりやすく比較できるようにまとめました。

まずは以下の比較表をご覧ください。

【中目黒】the SILK｜ピラティススタジオ

the SILK中目黒店は、中目黒駅から徒歩2分で行ける女性専用マシンピラティススタジオです。

「リフォーマー」を使った1コマ50分のグループレッスンで1人1人にインストラクターがサポートしてくれるのでレベルに合わせたプログラムが受けられます。

ダイエット・姿勢改善・むくみ改善・冷え性改善など様々な体の悩みに対してアプローチができます。

特徴

店舗紹介

【中目黒】STUDIO IVY ｜ピラティススタジオ

STUDIO IVY 中目黒店は、中目黒駅から徒歩5分で行けるパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。

洗練された清潔感のある完全プライベートな空間でパーソナルレッスンのマシンピラティスを受けられます。

特徴

店舗紹介

【中目黒】YUZU ｜ピラティススタジオ

パーソナルマシンピラティスYUZU 中目黒店は、中目黒駅から徒歩1分で行けるパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。

一目を気にすることなく、自分のペースで安心してレッスンを受けられます。

特徴

店舗紹介

【中目黒】Z&Z ｜ピラティススタジオ

Z&Z Pilates Studio 中目黒店は、中目黒駅から徒歩3分で行けるプライベートレッスンのマシンピラティススタジオです。

マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせてセッションを受ける事ができる。

特徴

店舗紹介

【中目黒】style. ｜ピラティススタジオ

Pilates Studio style.は、中目黒駅から徒歩4分で行ける姿勢改善に特化した女性専用のマシンピラティススタジオです。

女性専用のプライベート空間で女性インストラクターのレッスンを受けられます。

特徴

店舗紹介

【中目黒】Alysse. Pilates｜ピラティススタジオ

Alysse. Pilatesは、中目黒駅から徒歩5分で行けるマシンピラティススタジオです。

身体と心を調和させるための体験を提供するプライベートピラティススタジオです。

特徴

店舗紹介

中目黒のピラティススタジオの料金相場

ピラティススタジオを選ぶうえで、やはり気になるのが料金面になります。

ここでは中目黒にあるピラティススタジオの料金・入会金などの平均相場をご紹介します。

料金の相場

中目黒エリアでは、月4回通えるプランが一般的です。

料金は以下のような傾向があります。

• 【月4回の相場】15000円〜40,000円
• 【入会金の相場】10,000円〜30,000円

通い放題や回数券を導入しているスタジオもあるため、ライフスタイルに合わせて選べます。

入会金が無料になるキャンペーンを実施しているピラティススタジオをあるのでお得に通いたい方はキャンペーン情報を事前に確認しておきましょう。

ピラティス初心者におすすめのスタジオの選び方

ピラティスを初めて体験する方にとっては、「どんなスタジオが自分に合うのか分からない…」という悩みはつきものです。

ここでは、初心者が安心してスタートできるスタジオを選ぶための3つのポイントをご紹介します。

①通いやすさと予約のしやすさを重視しよう

継続して通うには「通いやすさ」がとても重要です。

• 駅から近くてアクセスが良いか
• 営業時間が自分の生活スタイルに合っているか
• スマホやLINEで簡単に予約できるか

忙しい日々の中でも通いやすいピラティススタジオなら、無理なく継続しやすくなります。

②インストラクターとの相性・サポート体制をチェック

ピラティス初心者こそ、インストラクターの対応力や指導スタイルが重要になります。

• 丁寧にフォームを見てくれるか
• 相談しやすい雰囲気があるか
• 初心者向けクラスや体験が用意されているか

公式サイトやSNS、体験レッスンでの雰囲気チェックがポイントです。

③無理のない料金プランかどうか

「とりあえず続けてみたい」という方には、都度払いや月3〜4回程度のプランが最適です。

• 1回あたりの料金が明確
• 回数の調整がしやすい
• 入会金が不要 or キャンペーン中でお得

継続するためには、「通い続けられる料金設定」も大切な判断基準です。

まとめ｜中目黒でピラティス

中目黒エリアには、女性専用・マシン完備・少人数制など、さまざまな魅力を持ったピラティススタジオが集まっています。

どのスタジオにも個性があり、自分の目的やライフスタイルに合った場所を選ぶことが大切です。

迷ったら、まずは体験レッスン

ほとんどのスタジオで体験レッスンを実施しており、実際にレッスンを受けてみることで、

• インストラクターとの相性
• スタジオの雰囲気
• 通いやすさや継続のしやすさ

などが、より具体的にイメージできるようになります。

あなたにぴったりのピラティススタジオを見つけて、心と体のバランスを整える一歩を踏み出してみませんか？

ぜひこの記事を参考に、中目黒でのピラティスライフをスタートしてみてください。